身高165厘米体重67公斤想减肥

答：

目前的体重是处于一个微胖的状态，但并没有能够快速瘦身的方法，虽然有很多减肥产品能够在短期瘦身比较好，但是容易反弹，对身体造成的危害比较大。可在饮食中需要控制一下，尽量不要去吃高脂肪、高糖、高盐、高胆固醇的食物，适当的做些运动，才能够有效的燃烧体内的脂肪，从而达到一个瘦身的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。