怎么样才能减肥减的快

答：

患者如果想要减肥的话，可以通过控制饮食或者做运动来达到减肥的效果，平时的饮食方面尽量不要吃高热量或者高油腻的食物，可以通过跑步或者爬山来燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，对于减肥的效果是比较明显的，在减肥的同时也可以达到强身健体的效果，多喝一些温开水，能够促进新陈代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。