经常感冒的人是否应该吃维生素C

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答:

经常感冒的人是可以吃维生素C,可以提高自身的免疫力,对身体是有好处的。而经常感冒的人身体是比较虚弱的,平时的时候一定要注意多休息,避免过度的劳累,可以适当的进行一些简单的有氧运动,还能增强体质,提高免疫力,预防感冒的情况发生,同时也要注意做好保暖。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科