吃了很多肯德基很怕胖怎么办

答：

你好，偶尔的吃一次肯德基是没有太大问题的，想要减肥平时在饮食方面就要注意了，整体的热量摄入一定要控制，在面对美食的时候尽量转移自己的注意力，并且在运动方面更需要每天都要进行体育锻炼，也可以参加一些集体的锻炼项目，如广场舞暴走团等等都是可以的。

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