想找减肥方法怎样减肥

答：

减肥可以通过饮食控制适当运动，同时配合口服减肥药物进行改善，可以根据肥胖的严重程度采取治疗措施，特别严重的肥胖可以选择手术的方式来治疗，注意平时控制主食量，不能暴饮暴食，不能吃高脂肪油腻的食物，可以通过多吃清淡食物的方式进行改善，注意适当运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。