牛奶煮苹果的功效作用是什么

答：

牛奶煮苹果的功效作用有美容、安神、提高肠道健康等。牛奶里面含有非常多的蛋白质、钙等微量元素，而且牛奶本身就具有一定的安神助眠的作用，还能够促进骨骼的发育，苹果里面含有的维生素、膳食纤维等也是比较丰富的，所以牛奶煮苹果完全不需要担心会出现发胖的现象，无论是哪个年龄层次的人都是比较适合吃这种食物的。

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