牛肉炖柿子的营养和功效

答：

牛肉炖柿子的营养和功效有抵抗心脑血管疾病、开胃养颜，西红柿中含有较高的蛋白质以及铁、钙、磷等多种人体所必须的矿物质，可以有效的帮助抗氧化，延缓衰老。牛肉中还含有丰富的蛋白质和氨基酸，经常吃可以提高机体免疫力，还能够帮助补中益气，有效的强身健骨。

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