苹果和红萝卜煲汤功效

答：

苹果和红萝卜煲汤功效与作用是补充叶酸、各类维生素和钾钙等微量元素，同时还能提高机体的免疫力以及抵抗疾病的能力，对人体的健康比较有利。长期喝这类汤，还有促进肠胃蠕动的功效，因为苹果和胡萝卜中含有大量的膳食纤维，可以预防、改善便秘。也能降低紫外线对肌肤的损害，减缓皮肤衰老的进程。

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