苹果和生姜煮水的功效和作用

答：

苹果和生姜煮水的功效和作用是能降低胆固醇促进胃肠蠕动，维持酸碱平衡，人们都说苹果和生姜都属于营养很高的食物，但是也不能够吃的太多，苹果吃多了胀气，生姜吃多了容易出现上火的状况，只能够适量的吃，这样的吃法很适合那些感冒的人，能够补充营养，还能够有效的缓解感冒症状。

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