如何才能长高个子

答：

身高和遗传因素有很大的关系，如果父母身高不高，孩子的身高也不会很高，但是通过后天的营养能够促进身高增长，所以平时在饮食上要注意荤素搭配，营养均衡，不要挑食，必要时还可服用钙片。另外每天还要适当运动，因为运动能够提高身体免疫力，注意作息规律。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。