我21岁才1米56我还能长高吗

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答:

建议到医院去拍个片子,看一下骨垢线有没有闭合,如果骨垢线已经闭合了,那么就没有再长高的可能了。其实在饮食方面可以多吃一些含钙量比较高的食物,如芹菜,牛奶,虾皮,豆制品,胡萝卜,紫菜,芝麻,海带,苹果,花生,瓜子等等。除了在饮食方面要注意,在运动方面多运动也是可以促进生长发育的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科