我这样的方法能减肥吗

答：

这种方法是不能够达到减肥的效果的，减肥并不是说控制自己的饮食然后只喝水，这样是不健康的减肥方法的，而且长时间的下去并不一定能够减肥成功。可能猛然间会看着身体体重下降了，到时其实并不是身体内的脂肪少了，而是身体里的水分少了，所以想要减肥还需要通过运动燃烧脂肪。

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