怎么才能瘦

答：

想要瘦就管住自己的嘴，迈开自己的腿，这样就能够瘦下来的。其实减肥是一种特别简单的运动的，只要是长时间的坚持进行运动就能够达到瘦身的效果，不过在减肥的时候一定要注意，不要吃一些刺激的食物，饮食上要多以清淡的食物为主，这样减肥的效果才会更加好。

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