水肿型肥胖如何减肥

答：

你好，水肿型肥胖，在饮食方面一定要注意，尽量吃的清淡一些，任何含糖量比较高的食物都是不能够吃的，平时只吃三餐，其他任何食物都不要吃，另外在运动方面尽量将运动的强度给提高，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等运动都要多做。祝你减肥成功。

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