肥胖需要减肥

答：

肥胖当然需要减肥，肥胖不仅影响美观，还容易使人产生自卑的心理，而且还会增加患脂肪肝，高血压，糖尿病等疾病的发生率，为了身体健康，最好积极减肥。平时要多做有氧运动，可通过游泳，跑步，竞走等运动方法来消耗热量，燃烧脂肪。饮食上要管住嘴，不要吃糖分过高的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。