维生素b6可以和维生素e一起吃

答：

维生素B6和维生素E都属于人体所必须的维生素 这两种维生素是可以同时服用的。但是维生素E属于脂溶性维生素，服用过量会出现中毒反应，所以建议如果有明显的维生素缺乏的症状的话，再服用维生素，其他时候可以通过饮食摄入足够的维生素。可以多吃杂粮，豆制品，蔬菜和水果，动物肝脏，蛋黄等有很丰富的维生素。

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