想要皮肤变白吃维生素C还是维生素E

答：

自己的皮肤比较黑，想要变白的话可以吃一些维生素c，但是能不能够起到变白的作用，这个是因人而异的，只能说是可以起到一些改善的作用，真正完全变白也是不太现实的，所以说还是要调整好自己的心态，平时的时候做好防晒的措施，要选择一些适合的护肤品，可以喝一些柠檬水，也具有美白的作用。

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