维生素c能吃多长时间

答：

每个人的身体情况不同，所以服用的时间也是不一样的，如果想要补充维生素的话可以先吃一个月，平时也可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物，注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，最好是不要吃辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。