19岁了不长个子怎么办

答：

不长高的原因有很多可能是遗传，饮食不良或者身体出现了一些疾病所导致的症状，如果父母身高并不是特别高的话，孩子的身高相对来说也不会太高。特别是在饮食上不规律的话，出现挑食偏食的现象，这样就会导致营养缺乏，也会影响身高的生长。平时在饮食方面要做到营养均衡性，多选择含蛋白质以及钙质丰富的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。