想减掉胸部的肥肉怎么办

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答:

你好,要想减掉身上过多的脂肪的话,那么在饮食方面必须要控制现在人的肥胖,最主要的原因就是平时吃的东西太多了,遇到自己比较喜欢吃的食物就控制不了自己,想要减肥就要清淡饮食,并且三餐都不要吃的太饱,不吃甜性食物,另外在运动方面也不能够怕辛苦,一定要加大运动的量。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科