吃糯米会胖

答：

你好，就算是五谷杂粮，如果过度的去吃也是不行的，糯米这种食物淀粉含量比较高，并且如果长时间炖煮的话，会将糯米中的糖分给煮出来，吃多了更是不行的，想要减肥就要注意清淡饮食，尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，油炸食物烧烤都是不能够吃的。另外一定要多运动，千万不能够懒惰。

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