哺乳期妈妈要补钙吗

答：

可以适当的补充一些，也可以吃一些钙片或者是喝一些牛奶，这样对于补充钙物质的效果是比较好的，而且还能够促进身体里营养成分的吸收和消化，在哺乳期间一定要多注意均衡营养的搭配，多吃一些富含维生素和微量元素高的食物，能够保证奶水的质量，也能够帮助孩子的身体发育。

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