减肥期间晚上吃玉米好吗

答：

晚上减肥期间吃玉米当然是可以的，玉米本身具有一定的帮助消化的作用，而且玉米当中富含的各种维生素的含量也是比较高的，但是减肥是一个长期的过程，如果说吃的比较多又不愿意运动，只是在晚上的时候吃玉米也不能够起到减肥的作用，要调整好自己的心态减肥，要通过运动和饮食相结合的方法。

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