减肥用什么代替主食

答：

患者可以选择吃青菜，水果，减肥期间也可以吃粗粮，如玉米，小米的，建议患者应该选择健康的减肥方式，不能完全的靠饮食，还需要搭配体育锻炼，也可以选择去专业的健身房创建一个合理的减肥方案，患者在早餐和午餐可以少量的吃米饭和炒菜，但是晚餐坚决不能吃东西。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。