16个月宝宝辅食选择

答：

一岁以上宝宝的主要营养来源是三餐，这种食物被称为主食而不是辅食，奶粉类反而变成了补充食物。

父母需要在孩子一岁后花更多的时间来改善三餐，实现均衡营养，均衡的营养需要足够的蛋白质和碳水化合物。

这个时期孩子最大的特点是成长和发育，即使一岁以后，孩子仍然长得很快。

多吃蔬菜和维生素，如果粪便是干燥的，可以稍微加入颗粒粗糙的食物。

粪便更稀或更频繁，菜应该要做得少量一些，主要是为了保持能量和蛋白质的充分摄入。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。