月经期怎样能减肥最快

答：

经期的时候，女性比较脆弱，机体免疫力是下降的趋势的，建议减肥的过程中要注意营养的搭配，可以多吃一些蔬菜和水果，避免吃过于油腻，油炸的食物，尽量做到均衡膳食，不要因为减肥而导致饮食不规律，致使女性身体出现营养不良的症状，同时，再加以适当的运动为宜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。