少年儿童身高1米65体重88公斤怎么减肥

答：

由于12岁的男孩正处在生长发育的旺盛阶段，一定要使用科学健康的减肥方法，绝对不能服用减肥药物或者过度节食，否则会影响他的身体发育，肥胖主要是因为身体摄入的能量大于了机体消耗的能量所引起的，所以最主要的是要在保证营养均衡的条件下，减少食物的摄入量，同时增加体育运动增加能量的消耗。

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