叶黄素是什么

答：

叶黄素是胡萝卜素中的一种，主要是需要通过外界来进行摄取的，自身是没有办法合成的，可以通过日常生活中的蔬菜和水果中进行获取，而且叶黄素对人体是非常重要的，特别是对眼睛是很有好处的，缺乏严重的情况下会导致失明的，所以日常生活中建议应该及时的补充。

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