太胖的人怎么减肥

答：

太胖的人想要减肥的话，那么建议还是。要在日常的饮食方面进行相关的控制，因为比较胖的人可能吃的东西比较油腻，喜欢吃肉，吃油腻的油炸的食物，吃什么都觉得胃口比较好，所以说在饮食方面要做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，这样才能够起到减肥的作用，而且要坚持的锻炼身体。

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