月经期间减肥方法有哪些

答：

在月经期间可以稍微的控制一下饮食，不要去吃一些寒犹大或者是含糖量高的食物，可以多吃一些蔬菜或者是水果多喝热水，这样的话能够起到减肥的效果的。在网上的时候可以不吃任何的东西，如果很饿的话可以吃一个水果来代替。还可以多加运动，比如跑步，骑自行车等。

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