如何增肥

答：

一般只要身体强壮抵抗力比较好，不经常生病的话，其实也不用增肥，因为这种情况可能就是个人体质问题，有些人就是怎么吃都不胖的，但是如果你过度的增肥，经常吃一些油腻的食物，或者是吃了好多东西不消化，这样对你的胃肠道也不好，所以一般只要正常饮食，注意荤素搭配就可以。

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