产后如何减肥

答：

在生完孩子之后想要减肥也是可以的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以先调整一下自己的心态，没有什么快速的减肥方法，一定要坚持的进行一项体育锻炼，当然要循序渐进，不能够过度的辛苦在饮食当中就要进行相关的控制，做到营养全面，荤素搭配好少吃多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。