吃什么东西能够减肥

答：

只主要是吃一些热量比较低的食物，控制好饮食的总热量，如可以吃一些西红柿，黄瓜白菜，油菜，菠菜，西兰花等食物，注意保持清淡的饮食，还应该注意均衡膳食，平时多吃低脂肪，低热量的食物，避免辛辣油腻的摄入，还需要加强运动锻炼，才有利于燃烧脂肪，达到减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。