减肥越减越胖是怎么回事

答：

考虑你很有可能是减肥方法不对，减肥不能光靠控制饮食来进行减肥，在控制饮食的情况下也要搭配运动，这样才可以达到减肥的效果，每天饮食尽量选择一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，而且每餐尽量控制在七到八分饱，每天都要坚持有氧运动一小时以上，只要坚持下去就可以达到减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。