高热量高蛋白和维生素丰富而易消化的食物有哪些

答：

高热量食物：油炸食品，零食，饮料，汉堡，主食一类等，高蛋白食物鸡肉，鸭肉，鱼虾类，还有豆制品，猪皮，猪蹄，鸡蛋等，清淡易消化的软食： 小米粥 ，面条，馒头等，易消化的食物主要是将食物煮的烂一些就可以了。补充维生素可以吃一些蔬菜水果，比如苹果，西红柿，胡萝卜，葡萄等。

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