想让自己变胖一下怎么调理

答：

想要自己变得胖一些，进行一些相关的调理，现在日常的饮食当中进行调理，因为身体当中所需要的各种营养成分大部分是从食物当中得到的，所以可以多吃一些肉类的产品，但是要一日三餐有规律也不能够换一个食，不要挑食，平时的食物多锻炼身体，提高身体素质，身体素质好了之后容易长胖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。