怎样才能快速减肥不需要买产品

答：

想要减肥的话，一般是不需要买产品的，很多产品都没有任何的科学依据，当时有效果，后期反弹的概率非常高，尤其是减肥药是属于口服的刺激性还比较大。但是减肥都是有一个循序渐进的过程的，想要短期内达到目的一般很困难，你要每天坚持体育锻炼，而且要控制自己的饮食，这样才能够慢慢减肥。

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