突然之间变胖是什么原因

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有可能是突然性的运动量增少,饮食不注意,而且会导致排便异常,内分泌异常的情况,可以多在饮食上多加调整,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适量可以吃一些蛋白质的食物,吃完饭后一定要进行运动,促进脂肪的燃烧,而且还要保证大便的通畅,不要吃高热量食物等。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科