减肥方法有哪些

答：

减肥的方法是比较多的，但是一定要选择健康的减肥方法是比较好的，一定要坚持的进行体育锻炼和 运动相结合的方法，不要去尝试一些减肥药物，减肥产品，这些是不能够起到很好的减肥的作用，而且还会有一些副作用的发生，在日常的饮食当中要进行控制，做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果。

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