孩子缺锌吃什么补锌

答：

其实动物的肝脏中含有锌就是非常高的，可以吃一些干果类的，还有一些鱼类，特别是深海鱼类，含锌量会高一些。但是也不要盲目的补锌，补充三个月左右就可以再去查一下微量元素，看看锌的具体含量，最好采取抽取静脉血的方式，不要化指甲或者是头发，准确率低。

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