减肥器材好不好用

答：

你好，减肥器材还是比较好用的，最主要是看您能不能长时间坚持下去，如跑步机，哑铃等等器材都是可以的，但是千万不能够太过极端，有些器材如果使用不当的话，还容易造成对身体的危害。另外想要有一个健康的身体，平时在饮食方面一定要注意，不要吃任何零食，尽量选择一些清淡的食物，中午适当的吃一些肉。

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