无花果的营养价值高吗

答：

无花果的营养价值是比较高的，里面富含的各种营养成分是比较多的，而且还具有很好的补钙的作用，所 以说可以适当的吃一些，但是不要过量了，任何的食物再好也是要做到营养全面均衡，荤素搭配和各种的食物都要吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分，同时也要建议多锻炼身体。

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