喝骨头汤可以补钙对吗

答：

喝骨头汤进行补钙的效果并不是特别好，如果出现缺钙的症状之后，最好还是选择一些钙片进行补充比较好，能够在短期之内达到补钙的效果。如果想要进行补钙的话，平时在饮食方面也要多吃奶制品，比如奶粉，鲜奶，还有一些豆制品类的食物，长时间的吃都能够达到补钙的效果。

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