跑步减肥越跑越肥什么情况

答：

跑步减肥的过程当中越来越胖的这个情况，有可能是因为在坚持锻炼的过程当中，自己的身体素质提高了，食欲变好了，而在饮食方面不加控制，吃的比较多，所以说会有长胖的这个情况，而且减肥也是一个长期的过程，不是说运动之后就一定能够减肥，是需要时间的，在饮食方面再进行相关的控制才有效果。

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