长高的运动都有哪些
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答:
你好,有助于长高的运动,有很多如跑步,跳绳,乒乓球,羽毛球,篮球,排球,足球,仰卧起坐,俯卧撑等等都是可以的。另外想要身体发育的更好一些,平时除了多进行体育锻炼,在饮食方面也一定要多吃一些含钙量比较高的食物,如早晨晚上最好喝一杯牛奶,中午晚上可以多吃一些豆制品。
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