月经来了怎样减肥最快

答：

在女性经期的时候其实是不建议减肥的，因为经期的时候每日都会有经血的流出，如果在这个时候减肥的话，考虑有可能会造成贫血等问题的发生，所以女性在月经期间建议要吃一些滋补类的温和食物，这样对于女性的身体会有很大的好处，减肥需要在非经期的时候进行。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。