减肥操是怎么做的

答：

减肥操的做法是比较多的，建议可以通过一些视频来跟着一起做也是比较好的，如果说自己还有一些其他的慢性疾病的存在，体型还比较肥胖，那么建议一定要坚持的进行一些体育锻炼，最简单的就是每天坚持的走路，这些对于疾病的控制以及身体的健康都是有好处的，饮食一定要少吃多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。