食物热量卡路里表是否准确

答：

食物热量卡路里表这个不一定完全的准确，因为每一种食物的日照时间，甜度品质多方面的因素都可能会导致食物的热量是不一样的，所以说想要减肥不能够通过计算的这种方法是比较辛苦的，总的原则还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，要多锻炼。

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