减肥肉松了怎么变紧

答：

减肥肉松说明减肥节食比较极端，在运动方面，并没有做太多的运动造成的，要想让你的肉更紧一点，那么在运动方面就不能够懒惰，一定要多选择锻炼的项目去做，跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都可以每天都要做，并且每次最好在半个小时以上。

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