正常人可以吃维生素E软胶囊吗
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答:
正常人可以吃维生素E,维生素E具有抗氧化、美白皮肤的效果,还能够淡化皮肤色斑,提高人体的免疫功能,但是维生素E不要大量的食用,这样会对身体造成伤害。平时也可以从食物上来吸取维生素E,也能够补充身体所需要的各种维生素,含有维生素E的食物有蔬菜、坚果、蛋类、杏仁等。
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